床上4个动作帮你打造惹火电臀
来源：爱巢网 最后更新：2023-05-29 TAG：垫子 动作 缓慢 最高点 姿态
导读：动作过程：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于垫子上。脚跟用力，慢慢抬起臀部，再缓慢降低至起始姿态。抬起高度可以逐渐增加。如需加大难度，可以单脚着地
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The Beginning[!--dddd--]
一切为了宝宝，为了一切宝宝，为了宝宝一切。
为父母提供婴幼儿成长的指导方案，让宝宝在理想的环境健康成长。
与孩子手牵手，与妈妈心连心。
真真正正地做到：关爱宝宝，无处不在。
让天下父母爱生活，爱宝宝。
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