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秋季应少吃的三类蔬菜，秋季养生寒露后多吃根菜

来源：爱巢网最后更新：2023-05-29 TAG：秋季养生秋季蔬菜性寒凉脾胃冬瓜瘦身美容

导读：1、寒性瓜类民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。此时黄瓜、冬瓜等应少吃，因为这类食材性寒，不利于养护阳气。冬瓜利水排湿，有瘦身美容的作用，因而十分

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