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脾虚导致女人变丑?6种食物健脾补虚?(全文共1390字)

来源:爱巢网 最后更新:2022-08-14 TAG:脾虚 症状 脾气 

导读:脾虚的分类典型症状1、脾气虚的典型症状:腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。2.脾阳虚的典型症状:大便溏稀,纳少腹胀,
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  脾虚的分类典型症状

  1、脾气虚的典型症状:

  腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

  2.脾阳虚的典型症状:

  大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,行寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。

  许多人虽然从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,眼袋也越来越大……注意:眼袋变大 提示脾虚!

脾虚导致女人变丑?6种食物健脾补虚?(全文共1390字)

不经一翻彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。——宋帆

  3.中气下陷的典型症状:

  如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

  4.脾不统血的典型症状:

  多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。

  脾虚病因:

  脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。

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以你的自信,以你的开朗,以你的毅力,还有我的祝福,你一定能够驶向理想的'彼岸。

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游手好闲的人最没有空闲。——瑟蒂斯

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全部秘决只有两句话:不屈不挠,坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

  其与胃、肉、唇、口等构成脾系统

  素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。

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你们是最美丽的花,向着太阳绽放自己的绚丽多姿!

  脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

  脾虚须对症调理6方法:

  1.导致脾气虚的原因所在:

  多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。

  2.导致脾阳虚的原因所在:

  多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。

  3.中气下陷的原因所在:

  中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

  4.导致脾不统血的原因所在:

  脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。

  应对脾虚6种食物

  1、甘薯

  甘薯又被称作“红薯”,属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃,治疗和改善疳积瘦弱,腹胀泻痢等身体不适症状。

  2、薏苡仁

  味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

  3、粳米

  又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

  4、小麦

  小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

  5、芝麻油

  芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。

  6、糯米

  糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

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