儿童零食要掌控健康饮食不伤身
来源：爱巢网 最后更新：2023-05-28 TAG：孩子吃零食 孩童吃零食 学童吃零食 幼儿吃零食
导读：導讀：現在市面上零食種類多樣，別說小孩難以抵抗，連大人都無法招架。但是當小孩零食吃過量，就會導致正餐吃不下或挑食等飲食問題。雖然無法完全避免零食的誘惑，但可以掌握和控制幼兒吃零食的方式和習慣。一、掌握幼兒吃零食要點1、零食不能過度這個壞習慣不但會導致兒童肥胖症，而且如果嘴裡總是塞滿食物，食物中的糖分會影響寶寶的牙齒，造成蛀牙。2、微生物益菌群人體的胃腸內有一種微生物菌群，它能夠通過磷壁酸與腸黏膜結合，與其他厭氧菌一起，在胃腸內形成一種菌膜屏障，保護人的胃腸不受有害菌的侵害。知識家：3–7歲的孩子是吃零食
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