注重儿童骨骼发育多补充钙和维生素D
来源：爱巢网 最后更新：2023-05-28 TAG：儿童成长 儿童营养 幼儿成长 幼儿营养
导读：導讀：兒童成長所需要的營養素很多，鈣和維生素D是主宰長高的關鍵。鈣和維生素D可以幫助骨骼的生長，強化骨頭硬度，因此，幼兒要多補充鈣和維生素D。針對孩子成長所需，爸媽要多注意小孩的攝取量是否足夠。一、孩子成長發育所需要的鈣1、鈣的基本功用鈣可以在人體中的骨骼和牙齒中找到，在血液裡的鈣還可以幫助心臟、肌肉和神經的正常運作。如果缺乏鈣，骨頭就會脆化。2、孩子需要多少0~6個月的寶寶一天需要210毫克的鈣，7~12個月的寶寶需要270毫克，1~3歲的幼兒需要700毫克，4~8歲的兒童需要1000毫克。幼兒要多補充
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