儿童健康可以喝水之外的饮料吗？
来源：爱巢网 最后更新：2023-05-28 TAG：孩子健康 孩子营养 幼儿健康
导读：導讀：媽媽最常給家中小孩喝的大多是白開水和果汁，大一點的還會提供牛奶，但天天只能喝沒味道的白開水，兒童哪裡受的了。除了白開水之外，還有哪些飲料可以給幼兒喝呢？市售飲料喝太多又會有什麼影響呢？一、除了水之外兒童可以喝的飲料1、清涼的椰子水椰子水除了有甜甜的味道之外，還含有營養，所以非常適合小朋友。而且它還有鈣和維生素C，還可以防止脫水。2、水果做成冰沙水果還有維生素C，又有天然的糖分，所以小朋友都很愛喝。可以試著在飯後給孩子一杯冰沙來取代布丁當甜點，香蕉、奇異果、酪梨都是不錯的選擇。市售飲料喝太多容易肥胖。
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