宝宝午睡补体力如何建立睡眠模式
来源：爱巢网 最后更新：2023-05-28 TAG：婴幼儿睡眠 幼儿睡眠 新生儿睡眠
导读：導讀：每個嬰兒的睡眠習慣都不一樣，有的很容易清醒，一整天下來要睡好幾次，有的一天只要睡一次午睡。不論妳的孩子是哪一種，妳只要找出他的睡眠頻率，協助他發展一個固定的睡眠時間，以及睡眠習慣即可。一、不同階段嬰兒的午睡長度1、新生兒的午睡以新生兒來說，每次睡覺的時間大約是2~4小時，不論是白天或晚上。在這個階段，妳不能指望他有任何的午睡模式，只需要讓他盡量地睡覺。2、六到八週嬰兒當寶寶6~8週大的時候，他可能會開始整合他的睡眠。每次睡眠的時間會變少，並且醒著躺在床上比較久。他一天可能需要2~4個小睡，甚至更多。
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