当前位置：首页 > 两性 > 两性启蒙

男性想补精赶紧吃这些食物

来源：爱巢网 最后更新：2022-08-11 TAG：男性 韭菜 性激素 

The Beginning

性事又称性生活，亦或者做爱。

性生活是人类最美妙的活动之一，如何在做爱中享受到更高境界的快感是人类一直追求的目标，通过身体的亲密结合，是爱的最高表达方式，使双方都能得到最大的满足。

做爱有着各种两性技巧。其实这些技巧无非是告诉男性如何运动，如何爱抚，女性如何运动，如何给男性爱抚。所以掌握做爱的理论，对增加两性技巧，提高房事的乐趣是有帮助的。

　　对于在备孕的男人来说，精子的质量好不好是个很需要关心的问题。如何补精呢？这是个大问题，其实在日常通过饮食来补精是非常好的。具体吃什么呢？

健康高于一切，理智大于情感。

　　什么食物最补精？

　　1、蛋类

　　蛋可以说是男性最好的精子补充剂，因为它含有很多的蛋白质、脂肪和各种身体所需的维生素。而且还含有男性所必须的锌元素，锌是精子的重要组成部分。这就是所谓的吃什么补什么了。

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

不追求名牌，物质要求保持在质量保证的水准上。不要沦为物质的奴隶。

妈妈希望你能够塌下心来好好学习，进你最大的努力，取得最优异的成绩，让妈妈对你满意，以你为荣。

　　2、果仁

　　果仁可以有效的促进男性性激素的分泌，可以使得它更加的规律化。其中又以核桃和大枣的功能最好，可以起到补肾、补血、和润肺的功能。在前面我们有说道维生素，维生素可以促进细胞更新，简单来说就是可以帮助身体将旧的细胞代谢掉，并生成新的细胞。新鲜的蔬菜和水果就可以达到这个效果。

　　3、洋葱、大葱

　　洋葱和大葱这类有刺激的食物，可以强烈的刺激男性的中枢神经，从而来达到刺激生精器官的功能。

　　4、韭菜

　　韭菜是最好的“壮阳草”，这是大家都知道的事情。韭菜可以有效的温补肝肾，助阳固精的效果非常好，所以在古代医术上又称之为“起阳草”，韭菜籽胃激性剂，可以起到固精、补阳等作用。非常适用于男性遗精、多尿的症状。

　　5、动物内脏

　　动物的内脏中含有比较多的胆固醇，胆固醇又是男性需要合成性激素的重要原料。其中还含有肾上腺素和性激素，可以促进男性的精原细胞的分裂和成熟。所以在日常建议适量的来食用动物的内脏，可以有效的帮助提升体内的雄激素水平。增加精液的分泌量，从而来达到提高性功能的目的。

　　6、鲑鱼

　　含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　7、生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。（参考网站：家庭医生在线）

一切为了宝宝，为了一切宝宝，为了宝宝一切。

为父母提供婴幼儿成长的指导方案，让宝宝在理想的环境健康成长。

与孩子手牵手，与妈妈心连心。

真真正正地做到：关爱宝宝，无处不在。

让天下父母爱生活，爱宝宝。

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题:男性 韭菜 性激素 

本文地址:http://www.2ic.cn/lx/lxqm/51943.html

处女有阴道炎怎么治 方法是什么

网站首页 返回栏目

早泄的原因有哪些 对症下药才能康复

最新文章

推荐文章