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方便男士固精补肾的最好六个方法

来源:爱巢网 最后更新:2022-08-15 TAG:腰部 腰眼 鸽子 

导读:许多的男性遇到肾虚症状的时候都不好意思说出口,觉得这样太有损自己的面子,其实肾虚治疗的方法有很多,下面就跟着小编一起来了解下吧。固精补肾的方法有哪些中医认
The Beginning

性事又称性生活,亦或者做爱。

性生活是人类最美妙的活动之一,如何在做爱中享受到更高境界的快感是人类一直追求的目标,通过身体的亲密结合,是爱的最高表达方式,使双方都能得到最大的满足。

做爱有着各种两性技巧。其实这些技巧无非是告诉男性如何运动,如何爱抚,女性如何运动,如何给男性爱抚。所以掌握做爱的理论,对增加两性技巧,提高房事的乐趣是有帮助的。

  许多的男性遇到肾虚症状的时候都不好意思说出口,觉得这样太有损自己的面子,其实肾虚治疗的方法有很多,下面就跟着小编一起来了解下吧。

  固精补肾的方法有哪些

方便男士固精补肾的最好六个方法

有时候,不小心知道了一些事,才发现自己所在乎的事是那么可笑。宁愿像个孩子,不肯看太多的事,听太多的不是,单纯一辈子。若我白发苍苍,容颜迟暮,你会不会,依旧如此,牵我双手,倾世温柔。

  中医认为“腰为肾之府”,按摩腰腹部也能起到健肾和补肾作用。腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。

方便男士固精补肾的最好六个方法

温馨的烛光为你点亮,脑海浮现昔日的时光;把双手紧紧握在胸膛;默默为自己许下愿望;愿祝福的短信都成真;愿生日的快乐永在心。

  1、揉腰:两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30—50次,以腰酸胀为宜。

  2、擦腰:两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止。

  3、点揉:双手后背,以中指指腹着力,点按在脊柱的棘突,其余手指着力于中指上下,以辅助点揉发力。双手要尽量后背、上够,凡是手能够及的棘突和棘突下凹陷中的穴位,均应逐一点揉,直至阳关穴下(即第五腰椎棘突),反复30次左右。

方便男士固精补肾的最好六个方法

一尺三寸婴,十又八载功。《劝孝歌》

方便男士固精补肾的最好六个方法

人生有太多的遇见,擦肩而过是一种遇见,刻骨铭心是一种遇见。有很多时候,看见的,看不见了;记住的,遗忘了。无论在对的时间遇见错的人,还是在错的时间遇见对的人,对于心灵,都是一次历练。

方便男士固精补肾的最好六个方法

苟有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。——毛泽东

  4、捏拿腰部肌肉:用双手拇指和食指同时捏拿脊柱两侧的骶棘肌。从上向下分别捏拿、提放腰部肌肉,直至骶部。如此自上而下捏拿4次。

  5、抖动腰部肌肉:两手掌根部按压腰部,快速上下抖动15-20次。

  6、叩击腰骶部:双手握空拳,以拳眼用力,有节奏地交替叩击腰骶部,注意由腕部发力,力度轻一点,从上至下,反复叩击15—30次。

  中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排出,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

  除了按摩,男士还可以食疗固精补肾,不妨吃些固精补肾的食物:

  1、羊肉

  羊肉是温补、强身、壮体的肉类佳品,它含有丰富的营养物质,还含有微量性激素,壮阳的作用还是很不错的,肾虚的男性平时可以吃些羊肉来补肾固精。

  2、驴肉

  人人都说天上龙肉,人间驴肉,这是形容驴肉的美味,同时也表示了驴肉的营养价值,驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类,其补益气血、滋补肝肾的功效很强劲。

  3、狗肉

  狗肉性温,可以有效的补肾壮阳、温胃健脾,如果是在寒冷季节常吃些狗肉是可以增强御寒能力的,而且对于男人来说还有治疗阳痿、早泄的作用,所以平时的生活中,可以适当多吃,但是注意不要过量。

  4、鸽子肉

  什么食物能固精补肾?答案是鸽子肉。这是因为鸽子雌雄交配很频密,繁殖能力很强,鸽子肉当中丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分,其补肾固精、温阳补气的作用是非常大的,男人常吃鸽子肉可以补肾壮阳。

方便男士固精补肾的最好六个方法

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