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睡不够更易胖！保证充足的睡眠时间才能帮助减肥

来源：爱巢网最后更新：2023-05-28 TAG：半小时睡眠睡眠时间脂肪深度

导读：要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌一种成长荷尔蒙，以指导身体把脂肪转化为能量，这就是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘

The Beginning
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为父母提供婴幼儿成长的指导方案，让宝宝在理想的环境健康成长。

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THE END

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所属专题:半小时睡眠睡眠时间脂肪深度

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