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林志玲：射手座的快乐减肥

来源：爱巢网 最后更新：2022-08-15 TAG：时间 射手 快乐 我会 乐观 

The Beginning

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。

适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。

射手座女明星 大致有一个共同特点：运气特别好。天使面孔，魔鬼身材也是上帝特别宠爱她们送的礼物。比如侯佩岑、陈好、林志玲，温暖微笑就是她们的招牌，她们的生活和事业好像从来没有什么困难，一切看起来都是那么顺风顺水。

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宝贝，希望你健康快乐的成长，踏踏实实的向你的目标奋进，努力吧！

孩子，我们希望你好好学习，在期末考试时能在进步同学中看到你的名字。

　　太阳星座落入射手的林志玲，对于人生、未来、爱情都抱持着乐观情绪，不管在思想还是行动上，她都有着随时准备冒险的精神，这个是她永保青春的秘密。在象征乐观、积极、好运的木星主宰下，林志玲是个乐观主义者，很善于安慰鼓舞自己和周围的人，并振奋他们的精神。

全部秘决只有两句话：不屈不挠，坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

做一个明礼的人。辨理要明，办事要清，待人以礼，束己勿松。礼，是衡量一个人行为举止的文明标杆，是一个人心灵的外化，应时刻检视。

要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯

　　那么你想不想知道，她在繁忙的生活中，是如何做到积极乐观的维持她那令人称羡的身材？

林志玲维持身材的五大秘诀

　　1.因为目前的生活忙碌，连上健身 房的时间都没有，所以我会利用一点剩余的时间来维持身材，例如早上起来的时间骑脚踏车，或是如果早点回到家，也会让自己稍微运动一下再休息。

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　　2.如果今天的工作很忙碌，没有多余的力气来做运动的话，会利用看电视时的放松时间，做做体操伸展一下肌肉的线条。

3.泡澡是我个人最喜欢的时间，这也是我个人最推荐的美容 方法，我洗澡要做的事情很多，一定会从头发到身体到脸蛋全套进行，然后一定会护发，利用泡澡的水蒸气让护发乳吸收，泡澡促进新陈代谢。让身体曲线更加均匀。

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　　4.利用再家里的时间，每天固定的坐简单的运动。

　　5.多摄取蔬菜水果，增加代谢。我会大量的摄取蔬果纤维，甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁，顺便补充水分。

一切为了宝宝，为了一切宝宝，为了宝宝一切。

为父母提供婴幼儿成长的指导方案，让宝宝在理想的环境健康成长。

与孩子手牵手，与妈妈心连心。

真真正正地做到：关爱宝宝，无处不在。

让天下父母爱生活，爱宝宝。

THE END

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