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山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

来源:爱巢网 最后更新:2022-08-09 TAG:山药 枸杞 冰糖 

导读:山药是一种常见的食材,富含淀粉和矿物质,可以用来蒸、炒、炖汤,那么山药和什么一起吃最好呢?山药铁棍山药1山药+排骨:健脾益胃、滋阴补肾食材:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝
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山药是一种常见的食材,富含淀粉和矿物质,可以用来蒸、炒、炖汤,那么山药和什么一起吃最好呢?山药铁棍山药 1

山药+排骨:健脾益胃、滋阴补肾

食材:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼,就是“母亲”,最美好的呼唤,就是“妈妈”。

做法步骤

1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

黎明即起,孜孜为善。”愿你热爱生命的春天,珍惜时间的清晨,学那梅花,争作“东风第一枝”。

3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

时间在不断的流逝,我亲爱的宝贝也在慢慢长大,在未来的日子里你还会经历好多好多有喜、有乐、有悲、有痛的事,希望你能永远保持一个快乐的心境健康成长,我也会永远握着你的手同你一起去战胜困难!

山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。——荀况

山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

要敢于质疑自己认为不合理的事情,并追究其中的`道理。

4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

2

山药+蜂蜜:养胃、润肺、补肾

食材:山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。

做法步骤:

1、用温水泡好枸杞备用。

2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。

3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。

3

山药+银耳:健脾益胃、滋阴润肺

食材:银耳小半朵,山药小半根,雪梨1个,莲子、枸杞一小把,冰糖适量。

做法步骤:

1.银耳、枸杞和莲子泡发、洗净;山药去皮切小段;雪梨去皮去核、切小块。

2.银耳、莲子、山药加水一起入砂锅(水没过食材),开锅后转小火炖20分钟。

3.然后加入梨块小火炖15分钟。

4.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠即可。

4

山药+百合:润肺止咳、养阴、益胃

食材:山药200g,百合100g,鲜奶500g,冰糖30g。

做法步骤:

1、将山药去皮,切成小丁;百合剥开洗净备用。

2、取一砂锅,倒入鲜奶。

3、煮至沸腾时,加入百合、山药丁,一起煮约15分钟。

4、最后加入冰糖调味即可。

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山药和什么一起吃最好?山药不能和什么一起吃?(全文共1173字)

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THE END
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