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娘酒党参红枣炖乳鸽营养价值高？常吃滋阴补肾健脾胃？(全文共798字)

来源：爱巢网 最后更新：2022-08-17 TAG：鸽子 乳鸽 党参 

The Beginning

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　　当作广东人，几乎每天都离不开汤，尤其到了秋冬季节，什么老母鸡汤、骨头汤、鸽子汤等等，都是非常的美味、有营养。

　　特别是其中的鸽子汤，那做出来不仅颜色好看，而且整体的出锅效果也是非常的好，让人闻着都口水直流，十分引人食欲感。

始终保持颗感恩的心，积极地面对生活。

　　而且古语有“一鸽胜九鸡”的说法，这说明鸽子的营养十分的丰富。

我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。——蒙田

　　那么这时候肯定有人好奇了，既然鸽子汤这么美味，那到底应该如何做呢?

寸草春晖无私奉献母爱无言细致入微关怀备至劳心劳力暖人心扉

遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式。

有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔贝利

　　本来鸽子汤的做法非常简单，整个过程中最主要的就是要把营养给炖出来。

　　因为无论是什么汤，重点就是要炖出营养、炖出食材的香味才行，这样做出来的汤类才算正宗。

　　话不多说，下面一起来看看客家女孩是怎么炖鸽子汤的吧~

　　娘酒党参红枣炖乳鸽

　　材料：乳鸽一只、娘酒半斤、水半斤、党参、玉竹、枸杞、桂圆若干，陈皮半片，姜三片

　　做法：以上材料放一起隔水猛火炖15分钟.改中火再炖40分钟

　　功效：滋阴固肾，补气补血、固本培元，增强免疫力。

　　其中党参可以补中益气、和脾胃，补血。娘酒可以补气补血，健脾胃，固本培元。枸杞能增强免疫力。

　　鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用，可以补气血，常吃可使身体强健，清肺顺气。

　　现代医学认为：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。

　　而娘酒含有17种氨基酸和多种营养物质，适量常饮可驱寒祛湿、舒筋活血、补血养颜、促进新陈代谢、健身强体等辅助效果。

　　用娘酒炖出来的乳鸽汤尤其适合手脚冰凉，例假不适，腰酸腿疼，容易疲劳的人士。

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THE END

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所属专题:鸽子 乳鸽 党参 

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