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血清钾的正常值是多少?(全文共695字)

来源:爱巢网 最后更新:2022-08-14 TAG:血清 食物 正常值 

导读:血清钾也可以说是人身体中所含有的钾元素,它对我们的身体机能具有最要的作用。我们人体中的钾大部分来自于吃的食物,所以要特别注意我们平时吃的东西。血清钾既然对我们身体
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血清钾也可以说是人身体中所含有的钾元素,它对我们的身体机能具有最要的作用。我们人体中的钾大部分来自于吃的食物,所以要特别注意我们平时吃的东西。血清钾既然对我们身体如此重要,那么,血清钾的正常值是多少?

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精神的浩瀚,想象的活跃,心灵的勤奋,孩子,这是你成功的保证。

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有人说:“母爱如阳光似春风”;有人说:“母爱是压力是动力”;有人说:“"母爱是清泉是清溪”。从古到今,不少文人骚客撒下点点笔墨谱写母爱篇章。如孟郊的《游子吟》冰心的《纸船》等。都赞美了那无私,伟大,永不褪色的母爱。

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血清钾的正常值是多少

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出门问路,需要勇气;去陌生的地方打拼,需要勇气;第一次登台演讲,需要勇气;对心爱的人说那三个字,需要勇气;挑战极限,实现自我,需要勇气;诸多的第一次,需要勇气;面对强敌,我们更需要勇气。

血清钾正常值为3.5-5.1mmol/L.低于3.5mmol/L为低钾血症,高于5.5mmol/L为高钾血症.钾是维持细胞生理活动的主要阳离子,在保持机体的正常渗透压及酸碱平衡、参与糖及蛋白代谢、保证神经肌肉的正常功能等方面具有重要作用。

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有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位,你就不能不冲锋奔跑和大步行进。——泰戈尔

如何预防低血钾

1、食用含钾食物

夏天多多食用含钾食物能有效的预防低血钾病,黄绿色的水果(柑橘、柿子、杏子、香蕉),肉类(黄鳝、猪腰、羊牛肉),蔬菜(韭菜、玉米、莴笋)。

2、多食用新鲜果蔬

如果不能确定哪些食物含钾量高,可以多可能食用新鲜果蔬,因为这类食物中含有的钾元素比较多,新鲜的草莓、土豆、毛豆、芹菜等等。

3、喝茶补充

茶叶中含有加多的钾元素,夏天适当的饮茶,既能消暑解渴,又能补充钾元素。对于经常坐在电脑面前的人来说,更有补充。

4、补充水分

在大量运动或者流汗之后,虽然要补充水分,但是不宜马上喝大量的水或者其他饮品,可摄入少量的糖盐水、果汁。

钾元素对于我们的健康来说十分重要,平时要多多注意自己的身体。如果发现自己有低血钾,可以多吃含钾丰富的食物,必要时可去医院进行检查。身体是我们自己的,平时一定要多加照顾,生病太痛苦了。最后祝愿各位朋友身体健康。

血清钾的正常值是多少?(全文共695字)

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