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产后跨宽最佳恢复时间产后1-2个月是跨宽恢复的最佳时间。这时候的常可通过收腹、缩阴、提肛运动，使得盆底肌肉逐渐恢复，通常产后1-2个月的时间，就可以达到正常状态。产后跨 -
母乳太多让宝爸喝,婆婆第一个反对,这些理由让宝妈很惭愧?（共3218字）
很多宝妈在哺乳期都遇到过一个问题，就是母乳太多了导致涨奶难受不舒服。一些宝妈为了解决这个问题就表示，母乳里面的营养物质和抵抗因子含量很高，给成年人喝也是很好的，可以把 -
坚持母乳喂养好处多,不仅宝宝健康,宝妈还可以预防这几种疾病?（共3392字）
你家的宝宝出生后喝的是纯天然的母乳，还是市面上购买的配方奶？相信对大部分的妈妈来说，希望给宝宝全世界最好的呵护和最丰富的营养，所以她们会义不容辞地选择配母乳。母乳喂养 -
母乳喂养的四个错误做法,第二个让很多妈妈自断母乳?（共1878字）
小倩生完孩子这才三个月，就说自己奶水不够宝宝吃了，迫不得已就给宝宝添加了代乳品，后面等到她休完产假上班时，六个月的宝宝彻底断了母乳。据科学研究发现，2/3的妈妈在孩子出生后 -
产后体重一直都降不下来,特别是肚子,该怎么办呢？?（共2814字）
你好厉害哦，生完宝宝后你是怎么瘦下来的？、从今天开始，我要减肥，我要恢复身材。、产后半年是减肥黄金期，再不减就来不及了。产后减肥大概是10位妈妈里8位都会在讨论的问题，而减肥 -
产后到底多久可以同房？一定要避孕？这5个话题你最关心?（共1828字）
有一阵子没进群，呀，产后开车话题热度这么高？意外怀二宝的、排斥开车的、啥都不知道的……好吧，今天小编就说说这个“羞羞“的必修课。挑几个爸妈最关心的话题，直奔 -
怎么算胸下垂了要想判断胸部是否下垂了，就要看乳头位置了。因为正常情况下，乳头的水平位置是在乳房下皱襞(乳房下方和腹部连接处，更具体的说是浅筋膜和乳房的筋膜系统交界的地 -
关于做月子的文章，网上有很多。关于一排二调三补却不多，今天小编找到雷氏普爱的王老师，让老师给大家分享下关于坐月子方面的知识，重点讲了讲坐月子的三个阶段，姐妹们仔细看哦，这 -
产后胸部下垂通过穿内衣可以改善吗产后妈妈穿合适的内衣对胸部下垂是有一定改善作用的。产后妈妈胸部会变大变重，这时候若是穿的内衣不合适或者不穿，胸部没有得到好的支撑，就 -
如何护理产妇乳房 这几个方法必须要注意?（全文共1755字）
女性的乳房是储存奶水的重要场所，所以从怀孕开始，女性的乳房就会在激素的作用下慢慢的变大，为以后喂养宝宝做好充分的准备，可能很多孕妈都有这样的感受，随着怀孕的月份越来越大， -
怎么判断月子坐得好不好？这几种小毛病一个都没有,说明很成功?（全文共2789字）
在宝宝出生后当天，宝妈们享受着与宝宝见面的喜悦的同时，也正式进入坐月子阶段。尽管一提到坐月子的各种规矩，宝妈大多一脸无奈，但是在产后最虚弱的时间里对饮食起居都多加重 -
生完二胎后瞬间感觉自己老了很多,各位宝妈们有没有这种感觉？?（共2838字）
生孩子对于女性来说，是变化影响最明显的，也许在第一胎的时候还没有太大的感觉，但直到生完二胎之后，很多妈妈都瞬间感觉自己老了很多，感觉直接从青年步入了老年的状态。身体的各 -
坐月子这件事情，似乎一直都是我们中国人的传统，而在老一辈们传承下来的各种经验里，对于产后坐月子这件事情有着各种各样的禁忌。很多年轻的妈妈听了之后，难免都会有所抗拒，因为 -
一般产妇都会遭遇脱发症状,妇女在生产之后头发大量或异常脱落称为产后脱发。那么该如何来调理产后脱发症状呢？小琴在生完宝宝后，就出现了严重的脱发情况，不仅发际线日益后退， -
高锰酸钾坐浴会导致尿路感染吗不会用高锰酸钾坐浴是不会导致尿路感染的，这是一种杀菌消炎的药品，所以不用担心。用高锰酸钾坐浴一般是用来防治妇科炎症，或者是在顺产后防治伤 -
有统计数字显示，50％～57％的女性产后出现轻度忧郁症状，产后第一周(第1～4天多见)新妈妈可能会无明显原因地出现悲伤和焦虑，更有甚者常常哭泣。这些不愉快的症状通常在没有治疗的情况下 -
在孩子成长的过程中，戒纸尿裤是非常重要的一部分，孩子小的时候为了排泄方便，很多妈妈都会选择给孩子穿纸尿裤。但当孩子长大了以后，尿不湿就需要戒掉，让孩子学会正常上厕所的方 -
大夏天的坐月子,天天三十几度,到底能不能吹空调？早了解别做错?（全文共3223字）
看到妈妈群里一个妈妈的吐槽，关于坐月子的，觉得挺有意思，的确这些槽点也是不少妈妈们会遇到的问题，所以想和大家分享下。朋友在月子中心坐月子天天吹空调，为啥我在家坐月子就不 -
＂取环＂过程到底有多疼？超过生产痛,想要避免疼痛还是早点取出?（共2764字）
都说女人不容易。这种不容易体验在生活多个方面，但从经历的痛苦来说，每个月必来的生理痛，和分娩时的生产痛，着实是比男性要辛苦很多。你以为女性就比男性多这两种疼痛，其实在生 -
生育所致很多女性漏尿是在生育完之后才出现的，这是因为在生育之后，女性的盆底肌肉会被撑开、很多女性在生完小孩之后，盆底肌无法自行恢复到之前的状态。伴随着盆腔肌肉出现损 -
女人从决定要宝宝之后，就开始陷入各种担心的思想当中了。产后又开始各种对宝宝的担忧，对周围环境有不安全感。导致产后抑郁症的原因有哪些呢？根据《中新网》最近的调研消息，称 -
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宝宝出生30分钟后，妈妈抱起娃，衣服一掀，娃就大口大口的吃奶。想多了，这只是理想状态。事实上，母乳喂养是当妈道路上的第一个大挑战，远比想象中艰辛得多。2019年2月，中国发 -
产后胯宽的原因骨盆是胎儿娩出的必经之路，所以为了孕妈能顺利的分娩，那么骨盆也会受到激素的影响，使得骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛起来。到了妊娠期末 -
花胶亦叫做鱼肚，是中国四大补品之一，花胶中富含胶质，因此被大家称之为花胶。花胶具有补肾益精、滋养的功效，此外，其还含有丰富的蛋白质、钙质、胶质、磷质，对于女性来说具有
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