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开一指到三指需要多久

来源：爱巢网 最后更新：2022-07-02 TAG：产妇 经产妇 初产妇 快些 全开 

The Beginning

进入孕晚期，有的孕妈妈肚子越来越大，走路也没以前利索。其实，适当做些简单的肌肉锻炼，对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

开一指到三指需要多久

初产妇宫口从一指开到三指大概需要4-8个小时，这时候若产妇还没破水，可以适当的走动、爬楼梯等，有助于宫口打开，促进产程进展。经产妇因已经生育过，宫颈口比较软，宫口开的会快些，可能4-6小时就完成了。

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开一指到全开要多久

宫口从开一指到全开称为第一产程，一般初产妇平均需要11-12个小时，经产妇快些大概需6-8个小时。

不过产妇宫口开的速度跟宫缩的强度、宫颈的韧性、胎头下降的程度等因素有关，这就导致开宫口的速度有些快，有些会慢一些，每个产妇都不一样，具体的要因人而异，但要警惕急产或产程过慢的情况。

开一指怎么加快产程

1、产妇可以在家人的搀扶下适当的走动，或者爬楼梯，利用重力的作用，这样有助于宫口开的更快些。

2、精神太过紧张害怕会影响宫口的扩张，因此产妇要学会调整心情，或者由家人或医生帮助转移注意力，环境情绪，也可加快产程。

3、当产妇出现了宫缩乏力的情况时，可打缩宫素增强宫缩，加快分娩。

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