请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

产前阵痛怎么缓解

来源:爱巢网 最后更新:2022-07-02 TAG:阵痛 产前 能量 疼痛 妈妈 

导读:调整姿势若孕妈妈是在床下运动,可以将两脚张开、跨坐在椅子上,有助于缓解阵痛,同时还有
The Beginning

进入孕晚期,有的孕妈妈肚子越来越大,走路也没以前利索。其实,适当做些简单的肌肉锻炼,对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

产前阵痛怎么缓解

明天,这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!

产前阵痛怎么缓解

取得成就时坚持不懈,要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科

调整姿势

若孕妈妈是在床下运动,可以将两脚张开、跨坐在椅子上,有助于缓解阵痛,同时还有利于产道的扩张。

产前阵痛怎么缓解

人生是一本书,封面是父母给的,内容是自己写的,厚度由本人决定,精彩可以自己创造,所以人生大部分还是靠自己!

产前阵痛怎么缓解

身体强壮,快快长大,越长越可爱哦。

产前阵痛怎么缓解

要敢于质疑自己认为不合理的事情,并追究其中的`道理。

若阵痛时是躺在床上,可调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起,找一个舒服的靠卧姿势,也有助于减轻疼痛。

腰部按摩

阵痛时可让家人对疼痛部位进行按摩,使用拇指按压腰部,同时孕妇也要配合按摩调整好自己的气息,放松吸气、用力按压时吐气,也能在一定程度上缓解产前阵痛。

转移注意力

孕妈妈阵痛来袭时,可以想象下宝宝出生后的可爱样子,抱着宝宝的画面,宝宝长大后的样子等,或者听自己喜欢的音乐,转移注意力,也有助于缓解疼痛。

补充能量

阵痛会不断消耗孕妇的体能,让体力更快流失,因此孕妈妈可在阵痛的间歇期,吃些可乐、巧克力、红糖水等高能量食物来补充能量,以便有更充足的体力应对后续的阵痛、分娩。

产前阵痛怎么缓解

一切为了宝宝,为了一切宝宝,为了宝宝一切。

为父母提供婴幼儿成长的指导方案,让宝宝在理想的环境健康成长。

与孩子手牵手,与妈妈心连心。

真真正正地做到:关爱宝宝,无处不在。

让天下父母爱生活,爱宝宝。

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题:阵痛 产前 能量 疼痛 妈妈 

本文地址:http://www.2ic.cn/fm/cyzb/16445.html

最新文章
  • 1春节带娃出行准备2021带娃过年要带哪些东西

    春节带娃出行准备2021带娃过年要带哪些东西

  • 2鼻毛“窜”出来了?应该剪掉还是拔掉?劝你最好“手下留情”?(全文共1963字)

    鼻毛“窜”出来了?应该剪掉还是拔掉?劝你最好“手下留情”?(全文共1963字)

  • 395后小伙网恋失败!火车上崩溃抽搐!多图]?(全文共1795字)

    95后小伙网恋失败!火车上崩溃抽搐!多图]?(全文共1795字)

  • 4跑步能去除体内湿气吗?原因是这样的?跑步可以去湿气吗?原因是这样的?图]?(全文共1729字)

    跑步能去除体内湿气吗?原因是这样的?跑步可以去湿气吗?原因是这样的?图]?(全文共1729字)

  • 5脾气暴躁易怒真相是什么?为何脾气越来越暴躁?图]?(全文共1925字)

    脾气暴躁易怒真相是什么?为何脾气越来越暴躁?图]?(全文共1925字)

  • 6哪些运动能降低性功能障碍?运动为何能改善性功能?图]?(全文共1658字)

    哪些运动能降低性功能障碍?运动为何能改善性功能?图]?(全文共1658字)

  • 7甜!张继科公开与景甜恋情?晒海边牵手照多图]?(全文共2120字)

    甜!张继科公开与景甜恋情?晒海边牵手照多图]?(全文共2120字)

  • 8女人常用劈腿的借口都有哪些?女人不能容忍伴侣做哪些?图]?(全文共2039字)

    女人常用劈腿的借口都有哪些?女人不能容忍伴侣做哪些?图]?(全文共2039字)

  • 9电动剃须刀可以带上飞机吗?原因是这样的?电动剃须刀能带上飞机吗?原因是这样的?图]?(全文共1265字)

    电动剃须刀可以带上飞机吗?原因是这样的?电动剃须刀能带上飞机吗?原因是这样的?图]?(全文共1265字)

  • 10为何女性更容易患抑郁?抑郁症有什么症状呢?图]?(全文共1046字)

    为何女性更容易患抑郁?抑郁症有什么症状呢?图]?(全文共1046字)

推荐文章

内容页侧边广告
内容页侧边广告

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 爱巢网 All Rights Reserved. 苏ICP备2021045413号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:36246597@qq.com (请把#替换成@)

新闻投稿 业务合作