当前位置：首页 > TAG > 瑜伽
-
瑜伽本不是件新鲜事，可是，一位76岁的老人热爱练瑜伽，就是个挺不简单的事情。在家练劈叉，老伴吓得要晕倒。汤老师，今年76岁，退休前是教授，2005年春节开始练瑜伽。“ -
瑜伽球是最基础的健身器材，也是瑜伽人士最爱的工具之一，材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于 -
减肥是很多人都会经常做的事情，很多人都会对自己的身材不满意，现在大多是以瘦为美，在我们平时的日常生活中，减肥瘦身的产品有很多，那么减肥腰带减肥要注意什么？用减肥腰带不妨常 -
在节奏紧张的都市生活中，很多人都活得太累了，不止是体力和精力的劳累，还有巨大的精神压力，缺乏安全感啊！能踏实地睡一觉，有时候却成为一种奢望。因此小编各位备受失眠困扰的朋友 -
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。失眠常常会令人们感到痛苦不堪。对此，为大家介绍一下缓解 -
睡前减压放轻松？5个舒缓瑜伽动作助你入甜梦？(全文共726字)
工作的繁忙、生活的压力，让失眠成为许多都市人的通病。忙碌的一天已经足以让人疲惫，良好的睡眠是治疗疲劳的良药。这次小编教大家5招帮助睡眠的瑜伽体式，利用简单的失眠瑜伽动 -
失眠时社会上普遍存在的问题，不管是年轻人还是老年人有都有着总是睡不着的问题，所以怎样赶走失眠是大家关注的话题。现在小编给大家介绍4种改善睡眠质量的助眠瑜伽，希望能给大 -
阴瑜伽和其他瑜伽有什么不同和作用？阴瑜伽的适合人群？(全文共585字)
瑜伽是现在比较流行的一种锻炼方式，锻炼种类有很多，阴瑜伽就是其中的一种，那么阴瑜伽和其他瑜伽有什么不同和作用呢?瑜伽1阴瑜伽和其他瑜伽有什么不同和作用阴瑜伽和普通 -
暖身助眠的睡前瑜伽？4式瑜伽让你赶走失眠？(全文共934字)
现代生活节奏快，工作压力大，很多人会失眠，怎么才能愉快的睡个觉呢？对此，瑜伽老师就推荐，睡前瑜伽有助安神助眠，那么睡前瑜伽如何做，下面一起来看下。侧躺扭转睡前做扭转动作，建议 -
现在，练瑜伽锻炼身体风靡全球。但其实瑜伽并非人人适合练习，有高血压、脊柱毛病等的人，学习瑜伽前应先咨询医生的意见；而“高温瑜伽”（在摄氏35至38度下练习瑜伽）更容易导致心跳 -
![瑜伽的基本动作有哪些？适合女生做的瑜伽基本动作图]？(全文共922字)](//i.2ic.cn/img/tu/858.jpg)
瑜伽的基本动作有哪些？适合女生做的瑜伽基本动作图]？(全文共922字)
瑜伽原来是印度的一种修身养性的全民运动方式，瑜伽强调的是精神，呼吸与运动协调，大家都知道做瑜伽的好处真的是非常多的，以至于现在很多人都喜欢做瑜伽运动，其中有不少都是女孩 -
对于想要减肚子的懒人们，有什么好的减肥方法呢?瑜伽减肥方法不错!在家也可以练习，并且动作简单易学，瑜伽通过内部的调理，促进胃部蠕动，提高新陈代谢的吸收，治疗便秘，从而达到一个 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
世界之大无奇不有，减肥方法也是千奇百怪，瑜伽、排球、游泳、滑雪，这些是我们再熟悉不过的健身减肥运动，同时也是人们喜爱的娱乐项目，对塑造好身材极奇有帮助。但有些地区提倡裸 -
-
-
饮食是人类生存的基本需求，仅次于阳光和空气。错误地摄取食物会损害我们的消化系统，而正确的食物是能够预防疾病的。瑜伽饮食主要的原则就是非暴力。&g;&g;&g;平衡热量与营养健康减
![瑜伽的基本动作有哪些？适合女生做的瑜伽基本动作图]？(全文共922字)](http://i.2ic.cn/img/tu/858.jpg)
内容推荐
热门排行
- 12022年8月节日大全一览表？8月有什么节日和纪念日？(全文共1468字)
- 22022年农历8月黄道吉日一览表？(全文共997字)
- 32022建党是哪一年几月几日？2022年是建党成立多少周年？(全文共1428字)
- 42022年5月节日大全一览表？5月有什么节日和纪念日？(全文共2948字)
- 52022年5月有多少个工作日？2022年5月出勤天数？(全文共970字)
- 62022年2月开工吉日有哪些天？2022年2月开工吉日一览表？(全文共1232字)
- 750岁属什么生肖2021今年50岁属相是什么
- 82022农历五月理发黄道吉日一览？(全文共795字)
- 9冬奥会2022年几月几号？2022冬奥会开始和结束时间？(全文共1417字)
- 102022年5月放假安排时间表
