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煲汤是中国人的传统，经常喝汤也会有益于人们的身体健康。尤其是发生失眠的情况，进行一些饮食的调理也是有希望缓解疾病的恶化的。那么，生活中怎样的饮食才会有缓解失眠的发生 -
骨质增生和生活习惯有密切的联系，预防骨质增生要注意脊椎的保养与维护，尽可能避免粗重的工作及不良的姿势，包括坐姿、站姿、卧姿等；养成运动的习惯，不过应采渐进式增加活动量 -
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不能违抗的地心引力，加上长期坐姿站姿不正确，很容易造成胸部松驰，令双乳失去优雅的曲线。如果肩胛骨有僵硬情况，身体又经常向前弯曲，即我们俗称的「驼背」，就会造成「盘骨后 -
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枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、 -
食疗汤药，不仅有营养的功效，而且有药用价值，尤其是男性，多喝一些类似的补肾汤，对人的身体是很好的，能够起到补肾益气的作用，是一道很好的药膳，下面就跟着小编一起来了解下吧。 -
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坐着减肥瘦肚子小妙招最有效的减肚子方法，坐着减肥瘦肚子小妙招椅子坐三分一、抬头挺胸、腹式呼吸、坐姿扭腰等。办公室的椅子，只坐前面三分一的位置，这个姿势能让身体肌肉处 -
百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，可润肺止咳、宁心安神、补中益气，而罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺，化痰止咳，益肝健脾，降血的作用，又有防治呼吸 -
【宝宝晚上哭闹怎么办】婴儿晚上哭闹怎么办小孩晚上哭闹怎么办？（全文共652字）
宝宝晚上哭闹怎么办？面对宝宝晚上哭闹，家长首先要做的就是安抚宝宝，然后再查找原因。那么，宝宝晚上哭闹怎么办呢？1宝宝晚上哭闹怎么办：吮吸？面对宝宝晚上哭闹，家长首先要做 -
照顾早产小朋友对他影响是一辈子的我有两个小朋友，第一胎儿子是27週早产婴，出生时体重只有一公斤，他不懂自行呼吸，当时好担心儿子会有早产高危疾病，如脑出血、眼角膜容易脱落、肠脏发展未完善等严重问题。幸好，这些都没 -
杞西洋参炖海参方药及用法：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适 -
【秋天喝什么汤护肝】秋季喝什么汤对肝脏好？（全文共814字）
秋天喝什么汤护肝呢?肝脏是人体最重要的排毒器官，秋天比较干燥，需要喝一些比较滋补的汤来养肝护肝，那么秋天喝什么汤护肝效果最好呢?1鲫鱼赤小豆汤？材料：花生米200克，赤小 -
【男人喝什么汤补肾效果最好】男人喝什么汤补肾养精？（全文共699字）
男人喝什么汤补肾效果最好呢?男人最忌讳的就是被别人说肾虚，所以平时一定要注意补肾，那么男人喝什么汤补肾效果最好呢?1党参鹿髓汤？材料：四两鹿骨髓、二钱党参、二钱菟
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