母婴知识

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  你的胃其实经常被你冤枉？(全文共1068字)

  胃酸和体重无关。这两者之间是有关系的。只要能让腹部脂肪减少一公斤，你的胃就会感觉舒服不少。怀孕就是一个很好的例子：随着胎儿的成长以及对内脏器官的挤压，胃痛的次数随

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  女性减肥食谱的最佳模式

  人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学

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  上班一族们的减肥零食

  谁说零食是孩子们喜欢的食物呢?上班一族们也是很喜欢吃零食的哦!亲们，减肥的我们，有时会觉得很累有时会想吃点零食，可是减肥的我们又不能吃高热量的，那么该吃些什么零食呢?对于

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  脂肪多怎么办 三种方法让你告别脂肪

  大多数肥胖的人，都是因为体内脂肪过高，看过去油腻腻的。那么又该如何减去身上那油腻腻的脂肪呢?能够达到减去脂肪效果的运动有很多，比如打篮球、踢足球、打羽毛球等等都可以有

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  什么蔬菜会让你越吃越瘦？

  过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。

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  对症下药的节食减肥食谱

  节食减肥,很多爱美的人士为了理想的体重都尽力过节食减肥。但是不是就不吃东西就可以减肥了呢?节食减肥绝对不是简简单单的节食，因为如果你节食得度把握的不好的话，你就会严

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  冬瓜排毒瘦身汤让你轻松瘦

  自古以来，冬瓜就被认为是减肥食品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。做成汤减肥效果最佳，那么，冬瓜瘦身汤是什么呢?今天小编为大家详细介绍，冬瓜瘦身

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  巧吃零食一样可以瘦身

  谁说零食是孩子们的专利，很多上班一族一样对他们也是情有独钟。吃零食并不是不良饮食习惯，只要配合健康低热量的食物，适量吃零食不但可以减轻饥饿感，还有助于防止胰岛素骤升而

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  夏季最快的减肥办法 找对方法瘦你没商量

  想减肥一定要有好方法，减肥方法正确能在减肥期间减少很多不必要的痛苦。想要在夏天信心满满的穿上裙子，最快的减肥办法有哪些呢?下面就让小编为你总结夏季最快的减肥方法，找对

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  胃切除要防低血糖？(全文共577字)

  胃切除和胃肠吻合术后病人，由于失去胃的正常生理功能，胃内食物过快达到直肠会引起，在餐后1~3小时会出现反应性低血糖症状，尤其是进食大量碳水化合物后，会感上腹胀痛和饱胀不

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  过午不食改善你肥胖的体质

  减肥的方法有很多，但是想要安全减肥就要有一个合理的方法。而过午不食就是一种非常有效的减肥方法。对此，下面就来看看过午不食的好处都有哪些。过午不食减肥法的减肥原理

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  夏季最好的减肥方法？

  夏天，衣衫单薄，对于大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人来说，轻薄夏装掩饰不了圆滚滚的肚子及粗壮的腿。下面就夏季最流行的减肥方法来一次大盘点，看看哪种减肥方法最有效

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  肥胖不是吃得好而是吃得快

  吃得好容易发胖这被很多人看做是理所当然的事情，大家都认为随着生活水平的提高是“发福者”越来越多的主要原因，也就是营养过剩自然就会肥胖。肥胖不是吃得好而是吃得快但是

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  燕麦减肥食谱营养又瘦身

  很多人都把吃燕麦当做是一种营养早餐。你知道吗？其实吃燕麦还可以减肥。燕麦减肥就是非常好的减肥方式。也是十分健康的饮食减肥方法。对此，下面就离介绍一下燕麦减肥的方法

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  注意：减肥并不是要你做素食主义者

  不要以为饮食瘦身就是做个彻头彻尾的素食主义者，事实上过量吃素甚至完全吃素对减肥并无益处。已下八个方面来证明减肥与素食主义者的8个注意方面。1.素食过量也会胖不是说

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  胖子如何减肥 成功不反弹

  减肥是很多胖子不得不研究的话题，胖子减肥需要注意的地方有很多，不仅要成功瘦下去，还需要预防反弹。相对于减肥过程保持身材就会变的更困难。胖子减肥需要注意什么才能成功瘦

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  节食减肥有哪些危害?

  相信大家都知道节食减肥法，很多朋友为了减肥而不择手段，往往一些错误的减肥方法，让人痛苦不堪!而且还给我们带来很大的伤害!节食减肥的危害有很多，是一个典型的错误减肥方法!现

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  一周酸奶减肥法

  减肥现在已经是一个非常时尚的话题，也是一个异常流行的话题哦!减肥的方法有很多种，甚至是成千上万的哦!减肥的手段更是五花八门的哦!今天我就饮食减肥来说说酸奶的减肥瘦身作

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  巧吃零食 享受美味不发胖

  有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制，还可以补充营养，保持平和的心情，帮助改进胃口和控制体重，但是为了收获这些好处，每一口零食都很重要。零

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  更为科学的黑米减肥法

  在形形色色的减肥方式中，黑米减肥法一直都受到大家的推崇，那么黑米减肥法到底有效果吗，黑米到底要怎么吃减肥最好了?更为科学的黑米减肥法所谓黑米减肥法，就是除了黑米制作的

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  众多减肥方法唯独运动瘦身最好

  最有效减肥方法也是不计其数的，例如，节食减肥，药物减肥，吸脂减肥，运动减肥等等，都还不错，但是呢,这些最有效减肥方法PK，最后的胜利者还是运动减肥方法最为健康!众多减肥方法唯独运

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  善用低碳减肥法 健康苗条不反弹

  低碳减肥是个新名词，也许你还不了解低碳减肥法，碳水化合物是人体必需的营养成分，它是促进脂肪生成的主要元素，也是导致身体肥胖的主要元素，为了抑制脂肪生成被人体吸收，就诞生出

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  减肥不能吃的食物有哪些 过量饮酒易导致肥胖

  肥胖的原因很大程度来自于饮食，美食让我们身材发福，但同时也可让我们变瘦。想减肥控制饮食是一定要的，这样可以更快地成功，也因为要控制，所以就有一些减肥不能吃的食物要远离。

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  肌肉型肥胖体质怎么快速减肥？

  肌肉型肥胖体质一般就是脂肪多，肌肉也比较多，这样体质的人想减肥真的不容易，过量的减肥运动又会让肌肉更加明显，那应该怎么快速减肥?怎么快速减肥才不会恶性循环?那应在饮食减

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  减肥饮食5原则 对抗便秘瘦小腹

  长期便秘会导致小腹长肉，肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展;便秘一直以来是困扰很多女性的问题，尤其是在减肥过程中更容易出现便秘。然而，要想健康减肥，排毒是很重要的，下面就要介绍

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