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  甩掉拜拜肉！淋巴按摩操重塑紧致手臂线条

  有了胖手臂，紧身一点的衣服都不敢穿，到了夏天更不敢想，赘肉无处可藏。手臂拜拜肉太烦恼？可以参考日本女生的手臂瘦身法，花2星期练习手臂排毒操，甩掉拜拜肉之余，还可以靠按压通

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  两星期手臂就细一圈！转季同拜拜肉讲byebye

  冬天吃多了还有长由衫遮遮掩掩，寒流一走转季就要开始进行减手臂计划。现在才做会太迟吗？绝对不，减肥几时都是有心不怕迟，而且跟着以下几招，两星期即见效！趁天气还未完全变炎

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  胎动次数得知BB状况！教你计算及判断方式

  胎动是準妈妈最直接了解BB健康的方式，是检测胎儿活动量增减的指标。胎动过多、过少，甚至频率突变，一般都预示胎儿可能有潜在的健康问题。首次怀孕的妈妈可能在18-20周感受第一次胎动，期后愈来愈多。到28周，胎动次数会相

  小时胎儿量度