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长期处于睡眠负债的状况中，不但会影响情绪、工作上的表现、还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。1986年，哈佛大学 -
专家表示在选择股骨头坏死的治疗方法的同时，除了要进行必要的手术与非手术治疗之外，注意患者平时的饮食营养和合理的饮食搭配，对本病也能起到重要的辅助治疗作用。从 -
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职场男士压力大易失眠？5个小妙招助你预防失眠？(全文共661字)
失眠是很多人都有的一种症状，特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大，为了健康着想，男性朋友该如何预防失眠呢？尽量不熬夜由于社会竞争剧烈，许多男士每天加班加 -
维生素D可以缓解女性经期综合症。据了解，有九成的育龄妇女在经前期都有生理改变，或轻或重的出现一些相关的症状如：情绪紧张、乳房胀痛等等很多。而有研究发现，服用维生素D能 -
1、重要的是我们自身每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处， -
人体的衰老带给老年人诸多的不便，尤其是随着年龄增大腿脚愈加不灵便，一个不小心就可能会骨折。其实这都是由于随着年纪增加骨骼中的钙质开始大量流失，而没有及时进行补充就造 -
去年的一次出游，把肖阿姨折腾得够呛：旅游途中，汽车突然遇到一个大坑而剧烈晃动，把坐在后排的肖阿姨颠了起来。这一颠不要紧，肖阿姨的腰部被颠成了压缩性骨折。几个月的时间，肖 -
医学专家证明：供给身体固定的蛋白质和钙质，能帮助消耗热量和脂肪，所以奶酪热量相对高一点，也同样能成为减肥圣品。尤其是奶酪和红酒搭配在一起，更能减肥。这就是著名的红酒奶酪 -
喜欢减肥的朋友一定看过很多关于减肥的文章，但是方法试了一个又一个，发现作用都不大，净瞎折腾。减肥有方法，坚持这套方法去执行，2周就能看到效果，1个月就能让你轻松瘦下来！营养专 -
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喜欢减肥的朋友一定看过很多关于减肥的文章，但是方法试了一个又一个，发现作用都不大，净瞎折腾。减肥有方法，坚持这套方法去执行，2周就能看到效果，1个月就能让你轻松瘦下来！营养专 -
女人嘛，谁不想苗条的身材，但是，对于肚子上的赘肉总是很无奈。想运动有没有时间，想节食有控制不了食欲，减肥怎么这么难！能有什么方法让小肚子不长肉呢？瘦腹秘诀有哪些？1.饭后想吃甜 -
如果你应用了很多的减肥瘦臂的方法，却没有拥有一个纤纤玉臂，那你需要改变的就不是减肥瘦臂的方法了，而你要改变的就是生活中的减肥习惯了!好的生活习惯对于你的减肥瘦臂也是有 -
牛奶含有丰富钙质，是人体中钙质的主要来源，所以牛奶成为人们日常生活中不可缺少的健康食物。但有人因为牛奶喝太多会发胖，这是真的吗?喝牛奶会胖吗?牛奶对人体有易，但错误饮用 -
健身是减肥塑型不错的手段，很多人在运动后都会产生明显的饥饿感。虽然想减肥的话不建议运动后进食食物，但是为了减少饥饿感，可以适当进食一小份蛋白质类食物。蛋白质提供身体 -
喜欢减肥的朋友一定看过很多关于减肥的文章，但是方法试了一个又一个，发现作用都不大，净瞎折腾。减肥有方法，坚持这套方法去执行，2周就能看到效果，1个月就能让你轻松瘦下来！营养专 -
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虾是很多人喜欢吃的一种食物，它的做法有很多，可以白灼，红烧，还可以油焖，下面来看看油焖大虾怎么做好吃。虾1油焖大虾怎么做好吃准备白糖，生抽，料酒，大蒜，生姜，葱，油，盐以及大虾。 -
减肥可是我们都比较关心的问题，如何健康瘦身，也是大家都不能忽视的。减肥是时下人们关注的话题之一，在网络上关于减肥的方法层出不穷，有人说饿肚子能减肥，事实真是如此吗？今天就 -
桡骨小头骨折多是由于外伤性因素引起，所以在日常生活中我们应该主要是以预防为主，故注意生产生活安全，避免创伤，确保人身安全是预防本病的关键，同时还应注意对由于外伤性因素造 -
桡骨小头骨折多是由于外伤性因素引起，所以在日常生活中我们应该多注意一些。桡骨小头骨折伤后局部疼痛，肿胀，可出畸形姿势，常常合并关节脱位。如果延迟手术，易发生骨化性肌炎。 -
大家对于牛奶都不陌生，有很多爱美者为了保持身材或者补充钙质而选择每天喝一杯牛奶。其实牛奶也是一种减肥食物，小编为您推荐几种，牛奶饮食减肥食谱，为您打造健康减肥餐。一、
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