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减肥时有很多人会选择吃蔬菜沙拉，但是在减肥时，除了食材本身外，调味料的热量也是不能忽略的，特别是沙拉。毫不夸张的说，用来给沙拉调味的很多酱料的热量并不比蔬菜或是肉类低，所 -
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好不容易周末放假了，就想约上几个朋友去逛街放松一下，逛街途中的各色小吃吸引着大家的味觉，让我们管不住自己的嘴，走进去就想吃个过瘾!其实只要掌握低卡小吃的4个原则，让你在满 -
美食可能是很多女孩子所想要追求的，而美丽的容貌也是很多女孩子经常都注重保持的;但这两个东西有的时候却不是都可以得到的，就像是古人所说的，鱼和熊掌，是不可兼得的; -
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减肥之后和大鱼大肉就无缘了，特别是重油重盐的食物，但是我们经常吃的高热量美食，像炸鸡和火锅都离不开这些调味。没有好吃的减肥餐，减肥怎么可能成功。在补充蛋白质的同时 -
今天来做一道营养齐全的减肥餐，所用的烹饪方式是用煎烤功能的，这个比较方便还很容易操作，在烤盘中加入锡纸，做完了吃完了之后不用清洁做好垃圾处理丢掉就可以了。但是 -
OMG！吾妻の焼肉强势来袭？任性宠粉？吃到扶墙出！？(全文共2417字)
[转载出处：][好文分享：]当作一名食肉兽，永远弗成能抗拒烧肉带来的诱惑~隐藏在闹市中的吾妻，讲究一人一炉一口入。在这里你能够享受一小我的和平、分享两小我的幸福、体 -
糖醋荷包蛋的做法：调一份糖醋汁小火焖、大火收汁？(全文共1711字)
糖醋荷包蛋食材：鸡蛋6个，葱蒜适量，淀粉1勺，生抽2勺，陈醋2勺，白糖1勺，盐半勺，番茄酱2勺。做法1、准备好所有食材，葱蒜切末。2、调一份糖醋汁：2勺生抽+2勺陈 -
十三香干煸杏鲍菇的做法？辣辣的很开胃？很好的一款下饭菜？(全文共399字)
转眼间一年又将过去，也即将进入冬天，就像吃点暖暖的东西，这款辣辣的十三香杏鲍菇，辣辣的，很开胃，吃下去也暖乎乎的，一碗米饭不够吃，请再给我来一碗米饭。材料非常简单：杏 -
蜜汁叉烧肉？做法简单方便？用酱料腌制好直接放烤箱就可以？(全文共453字)
叉烧肉在以前是插烧，叉是象形字，烧是象声词，久而久之，成为了一道菜名——叉烧。叉烧是从插烧发展而来的。插烧是将猪的里脊肉加插在烤全猪腹内，经烧烤而成。因为 -
一般来说，正常体温须维持在36.8-37.5℃左右，过高或过低都对身体不好。根据研究指出，体内代谢率达到最高值时所对应的体温大约为36.7度。这就表示，当你的维持在体温36.7℃时 -
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现在正值冬天，是吃火锅的好时节，很多人都非常爱吃火锅，那么准妈妈们能不能吃呢？孕妈应该怎么吃火锅？作为一名资深吃货，即便是个“孕妇”，在秋冬季是无法抵挡住火锅的诱惑！想吃就吃呗，火锅而已。不过，孕妇就要有孕妇的样子 -
体温与基础代谢有密切的关系，一般而言，体温每上升1度，基础代谢就会增加10%。相反地，低体温会导致代谢能力低下，脂肪也就不易燃烧。一般来说，正常体温须维持在36.8-37.5 -
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生 -
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谁说甜食是减肥大忌？爱吃甜食但又怕肥的姐妹们有福了，营养师指出吃甜食不一定会肥。现在只要谨记下面5个时间，吃甜食就对了。想运动减肥，那么运动前该不该吃东西真是 -
寒流来袭，冷飕飕的气温完全让人吃不消，这时候只想煮上一大锅热腾腾的锅物，羊肉炉、姜母鸭、火锅等等幸福爆表的锅物，让身子进补暖和些，但天气一连冷好几天，一天吃一样锅物，邪 -
牛排套餐给狗狗吃怎么做主人买一块没有被酱料腌制过的牛排，因为狗狗不能吃酱料太多的食物，对身体健康有影响。然后将牛排用清水清洗一下，平底锅放一点点油，将牛排煎熟。注意不 -
减肥可以吃沙拉酱吗减肥最好不要吃沙拉酱，因为沙拉酱里面的热量含量高，大量食用容易导致肥胖。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但这 -
小红书减肥餐食谱这个「减肥拌饭」其实就是以韩式拌饭为基础、另外做一些改良而成，将蔬菜、肉类、饭加入少许调味料，要吃的时候搅拌均匀即可，非常方便！另外这款拌饭蔬菜比例非 -
轻食沙拉能减肥吗轻食沙拉其实就是一种低卡饮食，从理论上来说蔬菜、水果以及低脂的肉类都是减肥的绝佳食物，但是如果长期食用轻食沙拉很容易造成营养不良的情况，所以不提倡用
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