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熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

来源:爱巢网 最后更新:2022-08-11 TAG:肾脏 憋尿 肾上腺素 

导读:现代生活的节奏越来越快,患肾病的人群也越来越多,尤其是肾病患者呈现出年轻化的趋势。有调查显示,目前导致年轻人患上肾病的因素除了遗传因素之外,最关键的就是不良的生活习惯,
The Beginning

一起在家,一起说话,一起买菜,一起做饭,一起散步,一起睡懒觉,一起逛超市。

你的日常生活是什么样子的?

现代生活的节奏越来越快,患肾病的人群也越来越多,尤其是肾病患者呈现出年轻化的趋势。有调查显示,目前导致年轻人患上肾病的因素除了遗传因素之外,最关键的就是不良的生活习惯,其中,经常熬夜和憋尿是最伤肾的行为。

熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

人生有太多的遇见,擦肩而过是一种遇见,刻骨铭心是一种遇见。有很多时候,看见的,看不见了;记住的,遗忘了。无论在对的时间遇见错的人,还是在错的时间遇见对的人,对于心灵,都是一次历练。

熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

苟有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。——毛泽东

熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

勤奋是好运之母。——富兰克林

熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

不要惧怕苦难和挫折,只有在苦难和挫折中人才会慢慢成熟。

一、经常熬夜

早7点以后,人的生物钟就逐渐处于兴奋状态,体内肾上腺素分泌的波形也随之增高,到晚上随着抑制中枢发挥作用,肾上腺素分泌的波形也会下降。如果不尊重这个规律,长期肾上腺素分泌异常,就会出现血压持续增高,伤及肾脏。对此的建议很简单,要保证每天晚上10点左右上床,规律睡眠。

熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

构成我们学习最大障碍的是已知的东西,而不是未知的东西。

二、经常憋尿

憋尿,在医学上称为“强制性尿液滞留”。尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的废物和各种有毒物质。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂炎及肾盂肾炎,甚至影响肾功能。

以上就是关于熬夜、憋尿对肾脏损害的内容,希望能对各位读者起到警醒的作用,及时改正不良的习惯,避免患上肾脏疾病。

熬夜、憋尿最伤肾?(全文共486字)

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THE END
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所属专题:肾脏 憋尿 肾上腺素 

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