奥运乒乓球项目规则

奥运乒乓球项目规则

　　奥运乒乓球项目规则有哪些呢？奥运会乒乓球比赛两人对打用的是五局三胜，双打的话是三局两胜，选择发球的一方是用抽签决定的，下面是我整理的奥运乒乓球项目规则，欢迎阅览！

　　奥运乒乓球项目规则1

　　1、奥运乒乓球项目规则

　　计分：乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

　　1分：除被判重发球的回合，如对方运动员未能合法发球；对方运动员未能合法还击；运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西等。

　　奥运会乒乓球比赛采用五局三胜制，但双打预选赛采用三局两胜制；一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间；在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后，先多得2分的一方为胜方。

　　选择发球，接发球和这一方，那一方个的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

　　2、打乒乓球的发球技巧

　　侧身发球，让对手回到你的`反手位，一般用正手侧来自身攻；你还是用侧身发球，然后还原到基本准备的状态，然后用反手进攻；反手发对方米斜线，让对方回你反手，用侧身步法用正手进攻；你反手发球，用反手进攻；侧身发球，让对方回到你的正手位，你垫步到正手位用正手进攻；反手位发球，用反手发，让对方同样回到你的正手位，你垫步过去用正手攻。

　　有这几种组合，你基本就能够掌握发球抢攻的套路，刚开始要从定点，这个时间要非常多非常多，最后再到不定己啊饭沙灯点。还有一种，你不管360问答是用正手还是反手，话道千受站在中间的位置发球，然后用正手或反手进攻，这种选择一般是正反手比较平均，两面都能进攻的球友。

　　3、打乒乓球如何向内九集素风穿持资求扣球

　　扣球时的要点是，使用全身的力量，打出最高速度的球。如果只使用臂部的力量击球的话，乒乓球运行的路线会非常不稳定。所以采用和打上旋球相同的方法，使用身体的摆动进行河重说意策草续架击球。

　　手臂的运行轨道保持水平，从正后方击球。球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手编这定类统复乎腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使用身体带动秋八手臂击球的话，球的运行轨道会更加稳定。

　　奥运乒乓球项目规则2

　　打乒乓球的好处

　　1、乒乓球运动不断调了木威却微绿向过带只财动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手。特别是实力相当的对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融。

　　2、乒乓球是好的有氧运动，长期锻炼，对人的心肺功能具有极大的好处。在乒乓室里汗流浃背，是好的皮肤清洁排毒过程，中老年人少了皮肤搔痒，女士们免费美容。

　　3、经常打乒乓球的人一般都能做到反应灵敏、动作协调，充满美感布亲置式鱼外井。

　　4、在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼

　　5、乒乓球是聪明人的运动一点都不假，乒乓球可能是而场八脑体结合好的运动了。

　　打好乒乓球的注意事项

　　1、打好乒乓球，说到底就是要按照自己的意志控球，对球的感觉越敏锐，控球的能力就越强，打起比赛来才能手上有数、心里有底。可以说，技术动作只是乒乓球外在的形，球感才是内在的神，只有领悟了这种神韵，才能真正享受乒乓球的奥妙与魅力。

　　2、对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有人拍合一，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，接染关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决鱼酸随乡回预朝亚定了你的输入快慢。

　　3、通过落点的快速变化来给对方增加难度，给自己创造机会。大家在平势岁空决府跳时练习的时候要多多练习落点，熟练的操控落点，对以后会有很大的帮助入消红战林药要。

奥运会乒乓球有几个项目？

奥运会乒乓球目前有四个项目。即：男子团体、男子单打，女子团体、女子单打。原先的男女双打已并入团体赛中。

乒乓球于哪一年进入奥运会？

乒乓球进入奥运会是在1988年的汉城，这与中国体育在1984年重返奥运会不无关系，而作为东道主的韩国也是乒乓球进入奥运会的极力倡导者之一。