为什么训练时不让霍华德加练罚球

有两运热大原因：第一，从自身来讲，霍华德之类的球员热衷于力量训练，上半身肌肉（包括手臂超慢英句相错）太过于紧致结实，导致肌肉缺乏柔韧性，所以就没有投篮的柔和手感。霍华德如此，昔日的奥胖、大本还有海爷都是如此。第二，这些罚篮不准的球员几乎都是强力的肌肉型内线球员，他们在没有进入NBA以前的打法就偏重于直接攻击篮筐，这样也可以统治内线来自轻松得分，大多数人都是扬长360问答避短的心态，忽略了对于罚篮的专门训练，因此很多内线球员都是在进入NBA之后才进一步练习罚篮的，比如奥尼尔，霍华德等等。希望对顺你有所帮助。

魔兽霍华德每天500个俯卧撑，科比每天400个俯卧撑，他们身体一个比一个...

这个并不矛盾~因为，第一，他们每天不只是锻炼俯卧撑，其他的健身房的器械练起来也是吓人的，所以身材不会走形，比如胸大到比例不合适，这个不可能~第二，因为他们已经练到很好的水平了，每天做俯卧撑只是保持身材，长肌肉是要加重量才能长的，而俯卧撑支撑的永远身体的重量，在科比这些人适应之后，做几百个俯卧撑，就真的是“热身”了~而且未必一次性做五百个~

霍华德的肌肉是怎么练出来的?

天生的好苗子 加上后天锻炼 成了魔兽 脂肪含量不到百分之5比小皇帝还强 我是霍华德的球迷