业余拳击规则都有什么

拳击是戴（拳击）手套进行格斗的运动项目。它既是一项业余的，也是一项职业的运动项目。比赛的目标上要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者（拳击运动员）要力图避开对方的打击。 拳击比赛在由三条绳围绕的拳击台上进行。一场业余拳击比赛有三回合，每回合三分钟。拳击运动员要戴（拳击）手套。其他用具包括：头盔，护齿，运动短裤和护显价裆。拳击运动员的比赛按体重分级。 赤手的拳术，古希腊人和古罗马人当作一种为自卫而习练的技艺，而且被列入古代奥运会。1867年英国采用了昆斯伯360问答里拳击规则，（比赛者）要戴杨绝（拳击）手套进行比赛。1880年业余拳击联合会在英国成立。1946年国际业余可儿六声系弦早帝后拳击联合会成立。 在世界拳击运动中属于领先地位的国家有美国，古巴，英国和俄国。拳击运动要求（运动员）具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。 拳击知识简介 拳击知识简介 1、世界性业余拳击运动管理机构的名称是：AI称台电城什块青BA国际业余拳联是世界业余拳击运动管理机构。 2、主要的国际拳击比赛主要的有：美国业余拳击锦标赛和出火欧洲业余拳击锦赛。 3、拳击比赛裁判人员包括一名台上裁判员，若干名台下评判员和一名计时员。 台上裁判员的职责是控制整个比赛。计时员打铃表示每一局比赛开始或结束。 4、构成犯规的动作包括打腰以下部位，击打脑后勺或颈背，和击打已倒地的对手。 5、犯规要扣掉犯规者的分数，直至取消比赛资格。 6、击倒（对方）获胜和技术击倒得胜的区别：击倒获胜是指一名拳击手被击倒在地，并在裁判数十个数之前站不起兴玉生阳来的情况；技术获胜是指裁判员停止比赛的情况。 7、打分：明显地以拳击手套手指关节（正前部）部分击中对手时给记分。 8、拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。 9、攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有儿顺供棉即组合拳，如1-2连击区较从组合拳套路。

谁能介绍一下拳击运动的利与弊

The benefit: keeping fit. Will temper. Respond to practice.

Drawbacks: there is a certain degree of physical harm! No other

All in all more good than harm

中文解释:有利的:强身健体.磨练意志.练习反应.

弊端:对身体有一定的伤害!其他的没有

总之利大于弊

拳击入门教程是什么？

拳击讲究耐力和爆发力，所以拳击入门教程就是速度和耐力的训练。先练习小块肌肉，最好通过长跑锻炼耐力，击掌俯卧撑之类联系爆发力，当然主要是练习击打。作为一个拳击手，先练习基本功开始。力量，速度，耐力，柔韧，灵敏（协调），所有千变万化的组合都是从扎实的基本功开始的。1、力量训练：以爆发力训练为主，快速实力举，快速深蹲，哑铃刺/直拳，哑铃勾拳，哑铃摆拳，哑铃平勾，各种核心训练。2、节奏感：一个好的拳手一定要会建立自己的节奏。建立节奏感，最佳训练神器就是跳绳。一定要学会跳跳绳，单脚变换，双脚，双脚收腹，双摇，单脚高抬腿等等，不停的变换你的节奏。3、步伐：拳击是需要配合步伐来出拳的，推荐敏捷梯。跳敏捷梯训练你的步伐。4、耐力：抖大绳，爬山机，以及早上的5公里慢跑，增强耐力。拳击的基本技术动作以拳法加步法来实现的，这一块需要题主找一个拳馆跟老师认真学习基本动作。如果没有条件，就看教学视频，自己练习，拍摄练习视频来找到并纠正自己的问题。