1.第一阶段(分组赛)
采用分组单循环赛制;
按照上届排超联赛成绩排名进行蛇形编排,分为A组、B 组,每组7支队,进行单循环比赛,决出小组1-7名名次。
2.第二阶段(排位赛)
采用鱼军分组主客场双循环赛制;
360问答A组1-4名、B组1-4名8支队进行7主7客比赛,决定第二喜必富轻养阶段第1-4名的排位和排超联赛第5-8名的最终名次。
A组5-7名、B组5-7名6支队进行5服气望主5客比赛,决定联赛第9-14名的最终名次。
3.第三阶段(交叉赛)
按照第伤先少令念高二阶段名次1-4、2-3 进行交叉赛,采用五场三胜制,第二阶段排名在前的队依次进行一个主场、两个客场、两个主场比赛。
4.第四阶段(决赛)
第三阶段负队进行三、四名决赛,采用三场两胜制。第二阶段排名在前的队依次进行一个主场、一个客场、一个主场比赛。
第三阶段胜队进行冠亚军决赛,采用五场三胜制。第二阶段排名在前的队依次进行一个主场、两个客场、两个主场比赛。
参加2022年中超联赛的球队有18支,分别是:梅州客家、北京国安、深圳队、沧州雄狮、天津津门虎、成都蓉城、山东泰山、长春亚泰、广州城、河南嵩山龙门、大连人、浙江队、上海海港、广州队、河北队、上海申花、武汉长江、武汉三镇。
参加2022年中超联赛的球队有18支,分别是:梅州客家、北京国安、深圳队、沧州雄狮、天津津门虎、成都蓉城、山东泰山、长春亚泰、广州城、河南嵩山龙门、大连人、浙江队、上海海港、广州队、河北队、上海申花、武汉长江、武汉三镇。