软式排球比赛规则介绍

　　软式向时吗令再或乐候独排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目，那么你知道它析看岩缩的比赛规则吗?下面我给大家介绍关于软式排球来自比赛规则的相关资料，希望对您有所帮助。

　　软式排球比赛规则介绍

　　软式排球比赛规则如下：360问答击球时不允许持球、连击;有限控节川吗末口电亲没草定的发球次序;四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网;六人制按六人制规则，九人制按九人制规则吸;每球得分，每局限17分(决胜局除外)，三局二胜制，也可一局定胜负。

　　软排游戏丰富多彩，目前已有6种：

　存诉适盾字最汽苗他束轻　1.定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高 者名次列前;

　　2.传球投篮赛：计参加者在规定的次危松错流叫画脸烧数内投进篮圈多少，多者名次列前;

　　3.发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，停耐我商创多者名次列前;

　　4.移又负费掌动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前;

　　另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

　　软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山斗基梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。目前，软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新着诉川核来席到斗找计加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功犯地举办了中国历史上首次职工软即因验帝式排球赛，受到人们的青睐。19刚达治防能弦毫刻96年初，中国排协言记坐供府煤面应证总已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

　　与硬式排球的技术差别

　　发球技术

　　由于软式排球球体软、气压小，因此在发球时，一定要加快挥臂速度，保持好击球部位肌肉的紧张度，保证发球取得最佳效果。

　　假结传球技术

　　软式排球传球精手型比硬式排球的手型要稍大，传球时不需要手指、手腕的缓冲，其他技术环节同“硬式排球”相同。

　　垫球技术

　　软式排球作促数为比硬式排球的飞行速度慢，而批福色角且球在长距离飞行时，有突然下沉现象。此外，球体较软，当球触及手臂，球体常出现凹陷、滑动，造成球体重心易越过触球点。所以在软式排球的垫球时，垫球人要特别注意提前取位，身体重心应比“硬式排球”的落点稍前移，或尽量使双臂正对来球垫球，且击球力量应稍加大，以取得最佳垫球效果。

　　扣球技术

　　软式排球扣球时，少了“硬式排球”扣球手的包裹动作，是用全手掌包满球，击打球的后中上部(球的上方或后上方)。由于软式排球球体轻，球飞行时易下沉，扣球人在选择起跳点时应特别注意。另外，由于球体软，扣球时不能使用硬式排球的搓球技术动作。而在使用软式排球轻吊球技术时，应注意适当加力，以防止手指陷进球体中，造成失误。

　　拦网技术

　　软式排球拦网技术与硬式排球不同的是：两手间距离要小，且双手要正对来球，要将球罩住。进行正面截击以防止对方扣球球速和力量过大时，由于球体变形，会从两手和两臂间挤过，容易造成拦网失误。

　　传球和扣球

　　上手传球要点

　　传球手型要略大，手腕手指用力要集中。软式排球因球体软，不易伤手指，传球时不需要手指、手腕的缓冲即可将球柔和传出，因而上手传球技术比硬式排球要容易些。软式排球轻、气压小，应注意传球手型要比硬排手型大些，保持手指、手腕一定的紧张度，传球力量应自下而上发力。

　　扣球要点

　　击球打满手，甩腕要及时。由于软式排球具有轻、软等特点，因而在扣球有打不满手或甩手腕动作慢时，球很容易平飞出界，这也是扣球动作软式排球与硬式排球较大的区别之处。因而，扣球教学应在打满手和甩腕击球过程中，加大手腕推送用力动作的练习。

　　发球

排球比赛规则

排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。

排球的游戏规则是什么？（详细点）

一边6个人，一个主攻（左边），一个副攻（中间），一个二传（右边），后面三个后排防守，得一分（除连得分之外）转一轮位置。得一分的队伍，转到右下角的球员发球。

身体各个部位都可以碰球，只要不让球落地，或者不能手持球。

每场比赛有5局，谁赢3局谁胜。每局25分，若打成2:2，那么第五局就只有15分。